設計如何療癒日常焦慮？從心態革命到心理韌性，室內設計師的新任務

這篇文章是《iF 2025 設計趨勢》系列的第二篇，聊的是「心態革命（Mindshift Revolution）」這個主題，聚焦在設計怎麼安撫使用者的日常情緒。焦慮、孤獨、對身份的困惑，已經是很多人生活中的日常，根據報告統計，截至 2023 年全球已有超過 32% 人口受心理疾患影響。面對這些情緒，室內設計的角色也改變了：不再只是讓空間變漂亮，而是要成為我們在日常裡的心靈支撐點。

不先預設的空間｜去性別設計與新世代歸屬感

《iF 2025 設計趨勢報告》裡提到的「心態革命」，說的其實是我們對設計期待的整體轉變。空間不只要好看、好用，還得幫助人們在情緒上更有安全感。這一趨勢談了三個重點：讓設計跳脫性別框架（Degendering Design）、追求心理健康（Mental Wellbeing）、還有重新定義什麼是歸屬感（Belonging Redefined）。

總結一句話：設計要跟得上現代／下一代人的複雜與多元。

以「去性別化」來說，不是要讓一切變得無彩度，也不是要鼓勵性別中立，而是降低每個使用者在空間中感到不適的可能性，增加對空間的歸屬感。

舉例來說，TPPS（Taiwan Public Pictogram System）是台灣設計研究院開發的開源公共圖標系統，並榮獲 2025 年 iF 設計獎的肯定。它的核心價值正是「視覺語言的去偏見／去刻板印象化」，讓圖標卸下刻板預設，例如人形呈現著衣後的自然的肢體輪廓而非性別特徵，讓機械化的圖標更加人性化等等，使更多人能無礙地理解與使用。

這些原則不只適用於圖像設計，室內設計師也能抓住這些線索來調整空間思維，像是：

這樣的包容性設計，對 Z 世代甚至 Alpha 世代尤其重要。這個階段的孩子正處在尋找自我認同的過程中，如果他們每天必須待的房間，充滿過度性別化或帶有強烈期待投射的配色與擺設，可能會讓他們產生排斥、甚至厭惡的情緒。

當孩子對自己的空間缺乏歸屬感，便容易向外尋求認同與容納。設計若能預先考量這些心理動態，就能從一開始就建構出一種被理解的感受。

設計在這裡真正的任務，不是讓空間個性化，而是提升包容性來應對持續變化的新世代思維。

讓情緒有出口，設計要懂節奏｜心理健康的空間表現策略

焦慮是設計中最容易被忽略的使用者需求之一。面對過度資訊、城市噪音、孤獨加劇的社會結構，除了醫學和工業設計外，空間設計其實也能提供心理調適。

像是 2025 大阪萬博在主要動線中設置了「冷靜室」，是一種專門為高感知族群打造的靜謐空間，讓觀展者在感到壓力或不適時，能有個安靜、放鬆的角落可暫時避開人群。這樣的空間安排，不只是貼心，更是讓情緒找到出口的設計。

在日常空間中，室內設計也有很多實際方法，能夠幫助使用者調節情緒、緩解焦慮：

使用者未必會說出口，但空間能夠讀懂他們的需要。

不只療癒，也要有態度｜設計怎麼在柔軟與個性之間找到平衡？

在談心態革命的同時，許多設計師心中也會浮現另一個聲音：那如果空間變得過於柔和、保守，會不會失去個性？這個問題，其實也是近年國際設計提案中反覆出現的矛盾點。

像我們先前在《2025 色彩趨勢觀察》文中討論過的奶油黃，正是一種具備情緒導向、卻又不失個性的代表色。它不像高飽和的黃那麼喧鬧，卻能在空間中留下溫暖、積極的印象。這樣的色彩策略，就是將心理韌性與視覺語言結合的好例子。

設計師不需要在「療癒 vs. 個性」之間二選一，而是可以透過層次配置來讓兩者共存：

設計從來不是單選題，而是關於辨識情緒強度、精準調配空間語言的細膩操作。

預告｜下一篇，我們來談設計如何修補社會撕裂

第三篇，我們將探討「共生社會（Co-Society）」的設計行動力，看看圖書館、社區空間、開放式商場，怎麼在動線與模組配置中，重新啟動人與人之間的信任。

如果你也在思考，設計該怎麼回應更真實的使用情境、說服國際評審不只看形式，那我們接下來還有很多值得一起探索的方向。